2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1365 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Мёд, Сырники. 昼食: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Дары Природы Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Финик, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Похоже, праздники прошли успешно!👌👍🤗
2019年 01月 16日 投稿者: Monkery
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Есть над чем поработать) с новыми силами 💪
2019年 01月 16日 投稿者: Natashikkk
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