|
Неделя, минус 2 кг !!!! Верной дорогой идём товарищи !!!
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
2043 kcal
|
脂質: 90.11g | たんぱく質: 204.94g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 昼食: Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Смесь Лесных Грибов 365 Дней, Гречка Отварная. 軽食/その他: Хлебцы Хрустящие «К Чаю» ООО Кубанские Хлебцы, Тильзиер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|