2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1516 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 188.09g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: Alnatura Tomatenstücke Kräuter, Alnatura Tomatenstücke Kräuter, Taifun Tofu Natur, Rotkohl, Naturata Nikolini, Karotten. 夕食: Alnatura Café Biscuit. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Moin Käte, wünsche dir einen tollen Tag!
2019年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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