2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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2398 kcal
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脂質: 128.27g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: Salami, Margarine, Bauernbrot. 昼食: Salami, Margarine, Bauernbrot. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Camembert. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Böklunder Dicke Bockwurst, Weizenbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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