2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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505 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Milch (Vollmilch), Tomaten, Chia-Samen, Ja! Milch 3,5%, Edeka Tomatensaft, Vitalis Diät Vitalkost, Leitungswasser, Frucht Oase Bananen-Nektar, Haferflocken. 軽食/その他: Clementinen, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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