2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1720 kcal
|
脂質: 69.00g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 174.21g.
朝食: Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Булка с Отрубями. 昼食: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский , Бондюэль Молодая Кукуруза . 夕食: Першинский Творог 1,8%, Карась Жареный, Русские Пряники Пряники Яблочко. 軽食/その他: Фонд Кекс Зебра. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|