2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1727 kcal
|
脂質: 78.87g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 198.01g.
朝食: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер. 昼食: Славянка Боярушка Ореховая, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Перекресток Мойва Жареная. 夕食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка, Клубника с Сахаром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|