2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1298 kcal
|
脂質: 51.01g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 148.44g.
朝食: Яичница, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 夕食: Плов со Свининой, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|