2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1219 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Pempek, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 夕食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 軽食/その他: Oishi Rin-Bee, Marie Biscuits, Telur, Nasi Merah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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