2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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342 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 19.89g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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