2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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543 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 21.06g.
朝食: Zucker, Kaffee. 昼食: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot, Berida Forellen-Filets Pfeffer. 夕食: Weich Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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