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Beth7Cam
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2010年 06月 25日
Beth7Camの日記, 2010年 06月 25日
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2010年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
43.1 kg
これまでの減量分:
2.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 06月 25日:
640 kcal
脂質: 23.50g | たんぱく質: 14.00g | 炭水化物: 89.00g.
朝食:
International Coffee-Hazelnut.
夕食:
Hand-tossed Cheese Pizza (Medium).
軽食/その他:
Sun Chips, Tribe Hummus, Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut.
もっと...
1110 kcal
運動:
立つ - 20 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg増量中
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