2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
2047 kcal
|
脂質: 93.62g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Активиа Йогурт с Клубникой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр, Haas Ванилин, Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней. 昼食: Куриное Филе Вареное, Сыр, Бежин Луг Сметана 20%, Лаваш Армянский. 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Вдохновение Шоколад Классический, Юбилейное Печенье Молочное, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|