2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 100.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Ратибор Джем Смородиновый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Растительное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сливочное Масло, Макароны Отварные. 昼食: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Треска Жареная, Уха из Семги. 夕食: Экопродукт Джем Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Борщ. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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