2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1091 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: Чай Несладкий, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Зеленая Стручковая Фасоль, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Сухари, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Куриные Котлеты в Духовке, Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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