2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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971 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Rempeyek, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Sambal Goreng, Kemangi, Daun Singkong, Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Marie Susu. もっと...
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体重に変化ありません
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