2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 97.37g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 14.14g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana, Perdigão Bacon Fatiado, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Salame tipo Italiano. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Creme Chantilly, Itambé Creme de Leite Leve, Cafezinho. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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