2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1251 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Santo Stefano Шампанское. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, Чай, Corny Батончик Кокосовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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