2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1493 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Apfel Macadamia Zimt Granola Mymuesli, Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Picard Framboises Entières , Danone Straggisto. 昼食: Mandarine, Mayonnaise, Marks & Spencer Natural Shelled Pistachios, Tomates Cerises, Le Gaulois Filets de Poulet, Radis, Sauce de Soja, Jus de Citron, Épinard. 夕食: Auchan Vinaigre de Framboise, Auchan Poitrine Prétranchée Fumée, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Carrefour Oignon, Mâche, Butternut, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. 軽食/その他: Clémentines, Banana bread, Litchi. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|