2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1732 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 79.90g.
朝食: IHOP Scrambled Egg, Chicken Sausage, Kroger Fully Cooked Bacon. 昼食: Ground Pork. 夕食: Beer, Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. 軽食/その他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jack Link's Original Beef Jerky. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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