2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1729 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 229.83g.
昼食: Avocados , Mushrooms , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Onions , Golden Corral Brussels Sprouts , Mahatma Jasmine Rice. 夕食: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Cedar Lake Chik'n Nuggets, Tostitos Medium Salsa. 軽食/その他: Peach, Bananas , Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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