2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1556 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 207.50g.
朝食: 白萝卜, 海带, 魔芋丝, 格力高 百奇, 鸡肝. 昼食: 豆沙包, 黄瓜炒木耳, 蛋花湯, 土豆炖牛肉, 番茄炒蛋. 夕食: 可口可乐 零度可乐, 巴黎贝甜 蒜泥法棍, 牛角面包, 肉桂, 洋葱, 白萝卜, 金针菇, 鸡肝. 軽食/その他: 橘子, 纯酸奶（低脂）, 五脐橙子, 阿尔卑斯 棒棒糖, 海牌 海苔, 牛肉干, 全麦饼干, 卡夫 奥利奥, 糖村 法式牛轧糖. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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