2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 83.01g.
昼食: Maçã, Maçãs Gala, Alface Americana, Sadia Linguiça Fininha, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Sadia Linguiça Fininha, Alface Americana. 軽食/その他: Banana Nanica, Maçãs Gala. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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