2019年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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370 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 10.63g | 炭水化物: 47.37g.
朝食: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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