|
Ta tenso... mas vamos seguindo o baile 😀😀
|
55.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1433 kcal
|
脂質: 62.00g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 101.18g.
朝食: Iogurte natural (caseiro), Natureba Granola Funcional, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Lactvit Queijo Mussarela. 昼食: Flormel Doce de Leite (20g), Casterleite Queijo Minas Padrão, Grão-de-Bico Seco Cozido, (In Natura) Filé Mignon (Cozido). 夕食: Mingau Fit (aveia). 軽食/その他: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ameixas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|