2012年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:
|
1636 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 227.93g.
朝食: Potato Salad with Egg, Coffee with Cream. 昼食: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Light Wheat Bread. 夕食: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Potato Salad with Egg, Popsicle (Sugar Free) , Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original, lightly salted tiny twist pretzels . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|