2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1155 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 191.13g.
朝食: Marraqueta, Tomates. 昼食: Wasil Porotos Negros, Lechuga, Hamburguesa de Soya, Vegusta Hamburguesa de Lentejas. 軽食/その他: Durazno, Costa Rolls, Helado en Forma de Cono, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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