2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1447 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: Французский Тост с Маслом, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
|
|