2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1785 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Шоколадница Чай Облепиховый, Морковный Торт, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. 昼食: President Сыр Мягкий Brie, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Миндаль, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|