2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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964 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Milbona Queso Fundido para Untar, Ortiz Pan de Molde Integral. 昼食: Hacendado Maíz Dulce, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Herbalife Batido Cookies. 軽食/その他: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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