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Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch. Ja leider habe ich die letzte Woche nicht durchgehalten😭 aller Anfang ist schon schwer. Hätte nicht gedacht das es so schlimm kommt.😥 Ich bin total in meinen alten Essverhalten gelandet, eben nur noch auf Süßigkeiten gepolt. Es lief doch so gut vorher und ich war so glücklich damit. Ich versuche mich jetzt mal am Riemen zu reißen. Habt noch einen schönen Tag. 😘🙋♀️ Wink wink🙋♀️
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88.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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389 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 29.31g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Erdbeere. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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