e já comecei a desinchar 😁
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1510 kcal
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脂質: 77.98g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 16.36g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Conquista Palmito, Aurora Filezinho Suíno, Repolho, Alface. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に14 kg減量中
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arq.cristinamedeirosの体重の記録
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