2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
709 kcal
|
脂質: 26.24g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 昼食: Суп Грибной. 夕食: Киви, Мандарины, Морской Окунь. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|