2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1259 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Русское Море Кета Запечённая. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. 軽食/その他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|