2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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806 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Schwartau Frutivia Multivitamin Stevia Marmelade, Mischbrot, Butter, Mandarine. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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