2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1608 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Eroski Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Patata Cruda, Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Batata, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Calabaza, Cebollas, Piña, Pimiento Rojo. 夕食: Hacendado Alcachofa Cortada, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Nuez Mondada, Mandarina, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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