2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1387 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 157.99g.
朝食: Mischgemüse, Rolffes Spanferkelbraten aus dem Schinken, Ponnath Spanferkelbraten aus dem Bauch, Vegetarische Lasagne. 昼食: Mein Veggie Tag Vegetarische Lasagne, Müsliriegel, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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