2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
2619 kcal
|
脂質: 147.68g | たんぱく質: 151.68g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Ашан Багет с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 3,2%. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Миндаль Жареный. 夕食: Powerade Powerade Ледяная Буря, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Магнит Печень Говяжья, Троекурово Голень. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Русский Сахар Сахар Прессованный, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|