2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1464 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 150.55g.
朝食: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нутелла Шоколадная Паста. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мясновъ Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 軽食/その他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Воложка Манная Крупа. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
voronina.nadejda2015の体重の記録
|