2019年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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260 kcal
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脂質: 4.35g | たんぱく質: 7.56g | 炭水化物: 51.36g.
朝食: Quaker Havermout (50g), Sojamelk. 昼食: Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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