2019年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
2122 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 115.72g | 炭水化物: 303.18g.
朝食: Heinz Печенье Детское, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Bon&Bon Сырная Булочка, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. 昼食: Свинина Тушеная, Чечевичный Суп, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Детский Творог. 夕食: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Мандарины, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лобио, Свинина Тушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Банан, Яблоко, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|