2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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706 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 95.28g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pomme Golden, Salade Verte, Picard Dos de Colin Lieu. 夕食: Riz au Lait, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 軽食/その他: Pomme Golden, Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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