2019年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1697 kcal 脂質: 54.79g | たんぱく質: 160.81g | 炭水化物: 112.79g.   朝食: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Сливочный, Овсяноблин, Горбуша. 昼食: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная. 夕食: La Tourangelle Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Вино Сухое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Горбуша, Красная Цена Джем Персиковый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко. もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lennnkaaaaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。