2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
2426 kcal
|
脂質: 132.65g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 212.78g.
朝食: Senseo Guten Morgen Kaffee. 昼食: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. 夕食: Pepsi Pepsi Cola Light, Riggano Steinofen Margherita, Zwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Farmer Feinste Nuss-Variation, Alpenküche Gurkentopf, Granny Smith Äpfel. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|