2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1350 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 149.19g.
朝食: Café Régulier, Myrtilles, Framboises, Son d'avoine, Farine d'Avoine Instantanée, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Blanc d'Oeuf, Milsani Fromage Frais Maigre. 昼食: Delhaize Crème Épaisse 15 % MG, Carottes, Sarrasin, Saumon. 夕食: Sarrasin, Avocat, Concombre (avec Peau), Tomates, Saumon. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Noix de Grenoble, Chocolat Doux ou Noir, Café Régulier. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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