2012年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:
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1221 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Vector, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Chicken and Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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