2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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829 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Кошкинское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Адыгейский. 夕食: Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Фасоль Белая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Родные Просторы Конфеты с Фундуком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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