2019年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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855 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: REWE Wachsbrechbohnen, Mühlenhof Schweine-Gulasch. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht, Beste Ernte Rote Beete. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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