2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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450 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Kaffee, Brandt Zwieback. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Kinder Country. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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