2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
825 kcal
|
脂質: 12.06g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Виноград, Грудка Индейки, Хлеб Черный. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соус Болоньезе, Barilla Макароны, Грудка Индейки, Помидоры. 軽食/その他: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|